Miércoles, 22 de diciembre de 2010.

Martes, 24 de septiembre de 2013. Crónica Maratón de Punta del Este 2013. Pasaron un par de días y las sensaciones siguen estando a flor de piel. En la previa, los nudos en el estómago y el olor mentolado del gel para preparar los músculos. En los últimos kms, los cuádriceps al borde del calambre y las reservas de glucógeno muscular casi en cero, donde comenzaba una guerra contra la cabeza que decía basta. Por fin el día tan esperado, la madrugada del domingo nos recibía fría, nu.

A few images of the city where I live and other places in my little country. Wednesday, January 10, 2018. Old Winston would be proud. In 1958, the local Montevideo government erected a monument to Winston Churchill near Pocitos Beach. He looks grim, as if the Germans were coming again.

Cambios en el centro de Colón. Hacia una movilidad sostenible en Montevideo. A un paso de la Maratón de Montevideo. Construcción y logística en la UTU del Cerro. Lanzamos concursos de cortos audiovisuales y de fotografía sobre medio ambiente. 2º edición de encuentro internacional. Montevideo será sede de Voy x la Paz. Cabildos Abiertos en los municipios. Desde el miércoles 11 de abril.

Martes, 12 de febrero de 2013. Usain Bolt comienza la temporada corriendo 400 lisos. Domingo, 10 de febrero, 2013. - Los jamaicanos Usain Bolt y Yohan Blake, oro y plata olímpicas, respectivamente, en los JJOO de Londres 2012 en 100 y 200 metros, han disputado en Kingston la primera carrera de la temporada al participar en los 400 metros del Camperdown classic de la capital jamaicana.

Domingo, 20 de noviembre de 2011. Entrenamiento para correr 10km y estar bien físicamente. Hola amigos hoy les traigo una rutina para poder prepararse bien para correr 10km, cave destacar que esta rutina esta basada en personas que ya han corrido y quieren mejorar sus tiempos. Correr 8 km a paso ligero. Sentadillas, Gemelos, Extensión de Piernas, Prensa 45º. Correr 4 km a paso ligero. 5 repeticiones de 200 metros a 46 segundos cada serie, descansar 2 min entre cada intervalo.

No soy Runner a tiempo completo. Rumbo a la Maratón de Montevideo 2015 en busca de la medalla de Finisher.